Seco express

À acheter

• Co
  Collier d'agneau250 g
• Co
  Coriandre fraîche10 g
• Oi
  Oignons jaunes50 g
• Ri
  Riz basmati 1kg125 g

Les gestes

1. 1.Mise en place (2 pers.) — peser et sortir : Collier d'agneau : 250 g · Coriandre fraîche : 10 g · Oignons jaunes : 50 g · Riz basmati 1kg : 125 g.
2. 2.Préparer : émincer Oignons jaunes (50 g), Coriandre fraîche (10 g). Garder à portée dans l’ordre de cuisson (aromatiques d’abord, légumes ensuite).
3. 3.Rincer le riz. Porter à ébullition Riz basmati 1kg (125 g) avec 2 volumes d’eau. Couvrir, feu doux 12 min (~95 °C), puis reposer 5 min hors du feu.
4. 4.Chauffer un filet d’huile dans casserole à couvert, feu doux. Revenir Oignons jaunes (50 g) 2 à 3 min sans colorer trop fort.
5. 5.Cuisson principale — Collier d'agneau (250 g) : saisir à couvert, feu doux, 9 min par face (vapeur / frémissant (~95 °C)). Ordre : protéine d’abord, puis légumes. Ne pas surcharger la casserole. Temps total de cette étape : 18 min.
6. 6.Ajouter Coriandre fraîche (10 g). Faire sauter ou mijoter 7 min pour qu’ils restent croquants ou fondants selon le plat.
7. 7.Servir chaud : Seco express — temps total 50 min, 2 pers., vapeur / frémissant (~95 °C). Dresser immédiatement ; la température d’assiette vise ~65 °C. Accompagner avec Riz basmati 1kg (125 g).