Poulet poêlé et légumes rôtis

À acheter

• Filet de poulet300 g
• Carottes200 g
• Pd
  Pommes de terre300 g
• Oi
  Oignons jaunes80 g
• Hu
  Huile d'olive vierge15 ml

Les gestes

1. 1.Rôtir les légumes 20 min.
2. 2.Saisir le poulet.
3. 3.Déglacer, servir.