Harira

À acheter

• Le
  Lentilles corail 500g75 g
• Po
  Pois chiches conserve100 g
• Co
  Tomates concassées 400g150 g
• Oi
  Oignons jaunes50 g
• Co
  Coriandre fraîche8 g
• Cu
  Cumin moulu3 g

Les gestes

1. 1.Quantités ajustées pour 2 pers. (base 4).
2. 2.Mijoter lentilles et pois.
3. 3.Tomate, épices.
4. 4.Coriandre.